量取腰圍的方法是用皮尺或繩子繞過肚臍處，記錄公分數值。 若無皮尺可用，可用線或細繩替代，再用其他工具測量長度。 褲子腰圍尺寸可測量褲子腰部的寬度。 若希望換算腰圍尺寸，可使用換算工具或公式。 定期記錄身體各部位的尺寸變化有助於觀察體態變化，特別是關注腰部或腿部粗細的人。 這些方法可幫助了解自身體態變化並檢視運動成果。
1.淺灰色 淡雅質樸的素色是萬年不敗的 房間配色 ，尤其是淺灰色牆面搭配原木色地板或家具，讓您的房間質感更上一層樓。 不管是北歐風或日系無印風，淺灰色都扮演了重要的角色。 2.綠色 綠色能讓人想到森林和草原，是大自然的主色，也是最助眠的房間顏色之一，綠色空間配色能營造出一種舒緩鎮靜的氛圍，讓您在一整天的繁忙工作後獲得充分的放鬆。 綠色房間適合忙碌又想貼近大自然的您。 綠色房間能讓人感覺被自然環繞。 3.藍色 藍色會讓人聯想到天空與海洋，因此藍色有有助於舒緩與放鬆心情，如果您也時常感到焦慮或難以入睡，可以考慮將房間漆成有助於鎮靜的藍色，讓寧靜的藍天與大海伴你入眠吧。 藍色房間有鎮靜的作用，有助於安撫容易被驚動的寶寶。 時尚高雅的莫蘭迪藍色牆面能讓整個空間的氛圍變得寧靜、安定。
各大方位趨旺方法 （本文獲蘇民峰師傅授權刊登） 編輯：葉翠華 玄學家蘇民峰師傅，有現代賴布衣之稱，蘇師傅今年繼續為TOPick讀者，講解2024年龍年的風水布局，讓大家能趨吉避凶，度過歡樂吉利的龍年。 蘇師傅每年都提醒大家，先不要求財，最緊要有健康，故他每年都會首
耳鳴的症狀主要可分成兩種，分別是自覺性耳鳴以及他覺性耳鳴。 自覺性耳鳴： 耳鳴的聲音只有病人自己聽得見，多是由於聽覺傳導路徑中有異常或身心疾患導致。 他覺性耳鳴： 這種狀況非常罕見，病人的耳鳴可透過儀器聽到，大多與血管性疾病或耳朵附近的肌肉疾病有關。 耳鳴的程度與病人的感受息息相關，目前針對病人的主觀感受可分成1～6級。 0級：沒有耳鳴
從歐洲遊學回台的劉冠頡，看了國外的道路，回到台灣決定親手畫馬路，將自己對道路的想像畫成設計圖，此外，在交通局服務的莊哲維，在20年前就拿著筆記本，一筆一畫開始手繪設計道路，兩人因為畫馬路的緣分進而成為夥伴，共同努力為台灣交通盡一己之力。 ...more ...more New Busy weekend in Raleigh CBS 17 483 views 1 day ago New...
民间讲"眉毛一根长，胜过万担粮"，意思就是一个人的眉毛中，若长出来几根较长的眉毛，这样是很好的事情，就算要给对方一万担粮食，他也不会和人来换。 当然了，不能拔去喔。 年过60岁 的"长寿眉"为什么不能拔？ 据古书记载，眉毛是和脾胃息息相关的。 一个人的眉毛长，证明他的脾胃很好，消化能力不错，能量不止能维持正常的活动，还有多余的能量可以供给眉毛的生长。 尤其是人到了60岁以后，一般来讲体能呈下坡路的情况下，若老人还会出现几根长的眉毛，那就代表他的脾胃极好，身体机能依然很旺盛。 所以古人又把眉毛称为" 长寿宫 "，眉毛长也叫"长寿眉"，有身体好、气血足的寓意。 所以，这种人跟一般人比起来，也就更 健康 ，容易长寿，那岂不是很珍贵吗？ 谁还舍得拔去啊。 那为啥还说"眉压眼"主贫寒？
命带孤辰寡宿该怎么化解？ - 知乎 命带孤辰寡宿该怎么化解？ 木火子平八字 趋吉避凶，答疑解惑。 每一个神煞都有它特定的吉凶诠注。 并不一定是按照字面意思去理解，而是要根据整个神煞的含义，还有其他神煞的配合去理解。 命中带有孤辰寡宿神煞，并不一定就是注定孤老终身，这两个神煞还有其他的含义，孤辰也代表性格孤僻沉默不语、清心寡欲、依恋安逸、没有上进心。 而寡宿也代表异性缘浅薄，婚缘浅薄延后，夫缘浅薄，独身主义。 《孤 辰》 子年寅。 丑年寅。 寅年巳。 卯年巳。 辰年巳。 巳年申。 午年申。 未年申。 申年亥。 酉年亥。 戌年亥。 亥年寅。 孤辰入命：生性多孤独，孤枕独眠。 古人常说『男怕孤、女怕寡』，八字里面孤辰、寡宿同现：常见事与愿违。 男命：为人孤独。 女命：为人独立。 《寡 宿》
【文‧黃嬿】 許多人都有過明明很累卻很難睡著，或半夜常醒來就難再入睡的經驗，嚴重者就得求助藥物。 現在科學家發現問題癥結，可能是睡不著或半夜醒來後看時鐘。 研究發現，心裡盤算還有多久就要起床、還剩多少時間睡覺，壓力會導致更嚴重失眠，讓人更依賴安眠藥。 成人每晚約需 7~8 小時高品質睡眠，但愈來愈多人睡不夠或睡不好。 全球統計失眠影響 4%~22%...
1 11 views 9 minutes ago 佛門因果 你的生肖和你的家人、朋友、戀人之間有著千絲萬縷的聯繫。 你們之間的屬相關係會影響你們的運勢、性格、愛情、緣分等方面。 想知道你們之間是相生相剋，還是六合三合？ 想知道你的父母和子女之間的屬相搭配有什麼講究嗎？ 想知道你和你的另一半是不是最佳屬相配對嗎？ ...more ...more 佛語 2.2K views New 46K...
